Wat doe ik tot ik begin met Modifast?

Wat ga ik doen totdat ik moet beginnen met Modifast?

Ik moet begin juni beginnen met Modifast, 2 weken voordat ik geopereerd word. Dat is over een kleine anderhalve week. Hoe ga ik die besteden?

Ik kan natuurlijk amper lopen, dus veel kan ik niet doen. Het is vooral veel afwachten.

Ik heb me al flink voorbereid op straks. Ik heb alles gelezen op de app van de obesitas kliniek. Ik heb lijsten gemaakt, met wat ik kan eten, en ben dat steeds aan het bijwerken, vooral nu met de nieuwe informatie van de 2^e groepsbijeenkomst bij de diëtist. De Modifast is besteld, en vandaag binnengekomen. Daar heb ik ook alvast bedacht wat ik ga eten. De eerste 10 dagen ga ik 2x per dag een shake, 1x een avondmaaltijd (soep of pasta) en 1x een puddinkje. Je moet namelijk 4 x per dag een maaltijd nemen. Dan na 10 dagen heb ik nog 2 dagen 1x per dag een shake en 2x een puddinkje en 1 x avondeten, en 2 dagen 1 shake, 1puddinkje en 2x avondmaaltijd. Ik zal nog precies opschrijven welke wanneer voor mezelf, zodat ik niet nog hoef na te denken. Ik heb al een lijst met boodschappen gemaakt die ik voor mijn operatie moet kopen. Ook wil ik de avond voor mijn operatie een grote pan nasi maken voor mijn man, zodat hij te eten heeft als ik in het Ziekenhuis lig, en als ik net thuis ben. 

Dan zijn er nog wat dingen die ik wil eten/koken als dat straks niet meer kan. Veel heb ik al af kunnen strepen, maar er staan nog wat dingetjes op. Ik weet natuurlijk niet of ik straks nog tegen frituur kan. Dus ik heb deze week een keer kibbeling gegeten, Hema rookworst en Febo snacks (het Speciaaltje en de satekroket mjam). Moussaka ook. Die kan ik straks natuurlijk ook eten, maar ik maak altijd een grote schaal, ken niet het recept voor minder haha. En mijn man vind het niet lekker. Dus ik maak het vaak voor mezelf en dan voor mijn man nasi of pizza. Dan eet ik dat een paar dagen. Dat gaat straks natuurlijk niet, dan kan ik weken eten. Ik kan het nog wel invriezen, maar daar moet ik maar net zin in hebben, dus dat zien we dan wel. Ik wilde nog een keer naar McDonalds. Dus dat hebben we gedaan. En dit weekend gaan we naar Postel, als het lekker weer is. Dat is in België, wij wonen dicht bij de grens. En daar heb je een soort frietplein. Daar kan je patat kopen en lekker ijs. Dus daar wil ik ook nog een keer heen.

Verders is onze trouwdag op 25 juni. Ik word 17 juni geopereerd, en dan 2 weken vloeibaar eten, en het is nog maar de vraag hoe ik me voel na de operatie, narcose valt mij vaak zwaar, dus we kunnen het niet echt vieren. Dat doen we dus ook volgende week. Ik wil graag nog een keer naar een Italiaans restaurant en lasagne eten. Dus dat doen we een paar weken eerder dan onze trouwdag. Ook bestellen we misschien een klein taartje of wat gebak.

Nu fiets ik elke dag op de hometrainer om knieën soepel te houden. Anders kom ik helemaal niet meer vooruit. En probeer al wat langzamer te eten, het eten en drinken te scheiden en meer te letten op wanneer ik vol zit. Ik heb daar soms moeite mee en dan ben ik overvol. Dat is straks gevaarlijk. En ik geniet nog van mijn colaatje. Ik drink graag cola light (van de Lidl, vind ik het lekkerst). Straks mag ik geen koolzuur meer. Dat zou heel slecht zijn voor je maagje en je darmen. Er gaan verschillende verhalen, sommige zeggen helemaal stoppen, en andere zeggen af en toe. Maar ik neem het zekere voor het onzekere, ik stop met koolzuur. Ik heb er nu al weleens last van, een opgeblazen gevoel. Maar het is zo lekker. Dus geniet ik er nu nog van, en straks ga ik over op water, water en limonadesiroop of water met fruit. Eventueel Dubbelfriss of zoiets dergelijks voor bijzondere gelegenheden of als ik uit eten ga en ze dat hebben.

Ook wil ik na de operatie denk ik, of vlak ervoor nog een Instagram en/of facebook pagina maken, gekoppeld aan deze blog. Dat wil ik nu nog niet, want bepaalde mensen heb ik niet verteld dat ik geopereerd word, en dat wil ik pas daarna vertellen, en ik ben bang dat ze anders al door krijgen wat er gaat gebeuren, omdat ze misschien die Instagram of facebook page als vriendoptie krijgen, en dat wil ik dus niet. Ik weet namelijk dat ze negatief gaan reageren (lekker makkelijk afvallen zo, wat zwak van je of zoiets) en wil alleen mensen die me gaan steunen het vertellen. Natuurlijk vertel ik het ze wel maar na de operatie. Het zijn ook niet de mensen met wie ik veel omga, dus het is niet moeilijk het niet te vertellen. 

Dus ik ben helemaal voorbereid en geniet van wat nu nog kan, maar kijk uit naar straks!